МАЛА (ЧЁТКИ)

В Индии йоги обычно используют чётки для счёта мантр. Используя чётки, вы получаете правильное чувство времени. Четки помогают лучше сосредоточиваться на мантре и ее сути. Нить бусинок называется "мала". Мала обычно состоит из 108 маленьких бусинок (могут быть четки и с 36 бусинками) и одной большой. Эта бусинка называется "меру ".

Отсчитывать бусинки надо по часовой стрелке с первой бусинки, от меру, когда вы завершите круг, то есть прочитаете сто восемь раз мантру, на каждой бусинке по одной мантре, и придете снова к меру, то не надо пересекать ее, а следует считать в обратном направлении - против часовой стрелки. Четки надо держать на среднем пальце и перебирать их с помощью большого пальца, соединив безымянный, мизинец и средний вместе - это означает, что вы преодолеваете качества материального мира и в результате духовного преображения восходите к знанию единства. В начале практики мантры рекомендуется, чтобы указательный палец не касался четок, ибо он символизирует эгоизм, но по мере трансформации сознания и очищения от эгоизма советуется указательным пальцем, который символизирует душу, индивидуальность, постепенно передвигать четки к большому пальцу, олицетворяющему Высшее Сознание. Это будет символизировать единение индивидуального сознания с Высшим через каждое дыхание, через каждую мантру, через каждую бусинку. Счет полных кругов производится на левой руке или с помощью камешков или бусинок.

В индусских писаниях раскрывается символическое значение пальцев: 

а) большой палец олицетворяет Всевышнего Бога, Вечный Абсолют.

б) указательный палец олицетворяет индивидуальность. Жест, в котором кончики большого и указательного пальца соединены, называется жестом мудрости (джнана мудра), это как бы указывает, что мудрость состоит в единении индивидуальности (дживы) и Бога (Брахмана).

в) другие три пальца символизируют материальный мир (пракрита) и все проблемы, свойства и страдания, связанные с материальным миром.

г) Средний палец ассоциируется с качествами благости и добродетели (саттва).

д) Безымянный палец символизирует страстность, активность, привязанность к плодам (раджас).

е) Мизинец символизирует невежество, инерцию, леность (тамас).
Четки - мощное оружие для управления умом. Это - кнут, который ведет ум к сверхсознанию. Четки большая ценность, чем золотое ожерелье, ибо они помогают в достижении духовных целей. Недаром в тантрах говорится, что четки - это само Божество (Девата).

Четки следует держать в чистоте, хорошо периодически промывать четки в проточной воде. Четки, на которых долго повторяют мантру, обладают магической силой, способной заживлять раны и целить болезни.

Четки можно сделать из янтаря, стекла, драгоценных камней и любых пород дерева, также из полудрагоценных камней.
Для счета мантр можно использовать часы, предварительно измерив время, необходимое для повторения одного круга мантры.