Коррекция энергетических узлов (чакр).

Упражнение начинаем с теменной или её ещё называют седьмая(Сахасрара) чакра.

Сядем так, чтобы спина была ровная, положим руки на колени ладонями вверх, расслабимся,  закроем глаза.

Представим фиолетовый цвет, сгущаем его и глубоко вдыхаем, а

выдыхаем  через ладони.

Далее проделываем упражнения с другими чакрами, в порядке

убывания: шестая, пятая, четвёртая, третья, вторая , первая.

Эти упражнения я сочетаю с молитвой "Отче Наш":

7 -ая чакра:

"Отче Наш, иже еси на небеси!

6 -ая чакра:

Да святится имя Твое!

5 - ая чакра:

Да придет Царствие Твое! Да будет воля Твоя!

4 - ая чакра:

Яко на небеси и на Земли!

3 - ья чакра:

Хлеб насущный ...(просим то, что мы хотим: гармонии, удачи,

везения... для себя и для других)

Даждь нам днесь (мне или кому - то имя, рабам Божьим [имена])

2 - ая чакра:

И остави нам долги наша, яко же и мы оставляем должником нашим

1- ая чакра:

И не введи нас (имена других людей)

Во искушение,

Но избавь (меня или нас [имена])

От лукавого (укажите от чего ещё: от болезней, невезения,

долгов кармических, от сглаза, от порчи ...),

Ибо есть Твое царство и сила и слава во веки веков. Аминь"

Рекомендую, выполнять это упражнение и утром, и вечером перед сном, вы почувствуете пульс в местах нахождения энергетических узлов (чакр).