Каждый знает, что в организме со временем накапливается куча токсинов, сигареты, алкоголь, вредная еда, некачественная вода и много других факторов способствует быстрому старению организма, ранним морщинам и частым болезням. Сейчас после долгих праздников, пришла пора особенно обратить внимание на своё самочувствие, не заметили ухудшение настроения? а сонный настрой? Давайте брать себя в руки и избавляться от ядов в организме. Предлагаю вкусные рецепты для очищения организма от накопленных токсинов:
• Начнём с самого вкусного на мой взгляд, это рецепт с востока. Для него нужна курага, чернослив, сушёные груши, изюм. Всех сушёных фруктов нам понадобится по 200 гр, а сушёных груш 100 гр. Хорошенько вымойте, залейте отфильтрованной водой, доведите до кипения и сразу отставляйте в сторону, нельзя давать целебному напитку вариться, все полезные вещества пропадут! Настоять, охладить и выпивать по 1 ст. ложки натощак перед завтраком!
• Один лучших спасителей от токсинов это печёное яблочко, в него можно добавить и орешки и курагу – это удвоит пользу, отвлечёт от вредных пирожных и насытит организм полезным пектином!
• Морская капуста – это кладезь витаминов, микроэлементов. Морские водоросли выводят из организма даже свинец! Употребляйте её как можно чаще не менее 2 раз в неделю! А если приправлять оливковым или льняным маслом польза увеличится с геометрической прогрессией!
• Специалисты гастроэнтерологи советуют принимать настой из ягод шиповника. Нужно настоять 1 ст. ложку ягод на 1 стакане кипятка. Принимать этот настой утром натощак, если есть время, лечь на правый бок положить под него тёплую грелку , и полежать часик. Такой способ заставляет печень работать быстрее и выводить токсины с удвоенной силой! Если конечно у вас не противопоказаний!
• Мёд это также прекрасный воин против токсических ядов организма. сделайте из него скраб он вытянет всю гадость. Смешайте мёд с солью в пропорции 2:1 , теперь распарьте тело в горячей ванне и помассируйте круговыми движениями своё тело с приготовленным скрабом 5-10 минут.
• А можно приготовить скраб из спитого кофе, достаточно выпить кофе или попросить кого- нибудь выпить, а гущей обильно смазывать тело!
• Морковка сырая и в виде сока поможет убрать лишние токсины, а если добавить капельку оливкового масла, то усвоение будет намного лучше. Стаканчик морковного сока и личико засияет!
• Зелёный чай с мёдом прекрасно очистит кровь, к тому способствует снижению веса!
• Вода главный элемент чистилки, выпивайте как можно больше воды с капелькой сока лимона, она вымоет плохие вещества.
• Может для некоторых овсянка считается не вкусным продуктом, Но мне она симпатична. В ней содержится не меньше клетчатки чем в яблоках, а по действию на организм она подобна щётке, которая прекрасно очищает от вредных веществ. если каждое утро вы будете начинать с тарелки овсяной каши на воде, вскоре заметите как посветлеет и выравняется ваше лицо, а мелкие морщинки начнут разглаживаться!
• Хорошо помогает очистить организм алоэ, конечно не скажу что это вкусно – это совсем не вкусно, даже немного противно, но результат того стоит! В аптеке купите сок алоэ и принимайте как написано в инструкции – ваша кровь станет лучше, алоэ подарит молодость, красоту, лёгкость и здоровье!
• Рекомендую пользоваться банькой, только настоящей с берёзовым веником, недаром после баньки ощущение , что вырастают крылья, это супер способ при котором организм чиститься кажется до кончиков волос! Пользуйтесь ещё натуральными мочалками из люфы или сизаля, энергичное растирание улучшает кровообращение, а значит способствует быстрому очищению организма! Русская баня с целебным берёзовым веничком и ароматным чаем из солнечных трав после парной – разве это не вкусно?!
Комментариев нет:
Отправить комментарий