В голове каждого человека за день проносится более 6 тысяч мыслей, и если мы не будем контролировать их, то мы подвергнемся негативной атаке.
Скорее всего - вы уже заметили, что в свободное время, когда казалось бы ни о чем ни думаешь, в голову начинают лезть разные параноидальные мысли. Которые чем дальше крутятся там, тем сильней трансформируются во что то негативное. Особенно когда ложишься спать и долго не можешь заснуть.
Мы поневоле начинаем вспоминать свое прошлое (как далекое, так и не очень), анализируем ошибки, промахи и неудачи. С каждым разом мы накручиваем все новые детали, а в итоге раздуваем из мухи слона. И это нам падает тяжелым камнем на душу, ухудшает настроение, смущает... И даже вводит в депрессию. А уж сколько это сил отнимает. Так покрутил часок негативные мысли, а кажется, что полдня на шахте отработал, чувствуешь себя выжатым лимоном морально.
А когда мы морально заболеваем, то это отображается и физически.
ТАК ЧТО СОБИРАЕМ ВОЛЮ В РУКИ! ПЕРЕСТАЕМ НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ, МЫСЛИМ ПОЗИТИВНО, А ЕЩЕ ЛУЧШЕ ПОМЕНЬШЕ ЛЮБЫХ МЫСЛЕЙ КРУТИТЬ В ГОЛОВЕ. Конечно сейчас это звучит невозможным, мы просто привыкли думать всегда. Но поверьте, когда отключаешься от мыслей, чувствуешь только блаженство (с вами, скорее всего это временами бывает, просто вы не акцентировали внимание на этом). А ведь существуют даже специальные практики. Кто ищет – тот всегда найдет.
Скорее всего - вы уже заметили, что в свободное время, когда казалось бы ни о чем ни думаешь, в голову начинают лезть разные параноидальные мысли. Которые чем дальше крутятся там, тем сильней трансформируются во что то негативное. Особенно когда ложишься спать и долго не можешь заснуть.
Мы поневоле начинаем вспоминать свое прошлое (как далекое, так и не очень), анализируем ошибки, промахи и неудачи. С каждым разом мы накручиваем все новые детали, а в итоге раздуваем из мухи слона. И это нам падает тяжелым камнем на душу, ухудшает настроение, смущает... И даже вводит в депрессию. А уж сколько это сил отнимает. Так покрутил часок негативные мысли, а кажется, что полдня на шахте отработал, чувствуешь себя выжатым лимоном морально.
А когда мы морально заболеваем, то это отображается и физически.
ТАК ЧТО СОБИРАЕМ ВОЛЮ В РУКИ! ПЕРЕСТАЕМ НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ, МЫСЛИМ ПОЗИТИВНО, А ЕЩЕ ЛУЧШЕ ПОМЕНЬШЕ ЛЮБЫХ МЫСЛЕЙ КРУТИТЬ В ГОЛОВЕ. Конечно сейчас это звучит невозможным, мы просто привыкли думать всегда. Но поверьте, когда отключаешься от мыслей, чувствуешь только блаженство (с вами, скорее всего это временами бывает, просто вы не акцентировали внимание на этом). А ведь существуют даже специальные практики. Кто ищет – тот всегда найдет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий